El pasado miércoles 7 de Diciembre, la Escuela Municipal de Taekwondo de Candelaria asistió a la charla “Gasto y Consumo de Energía”, impartida por el Doctor en medicina D. Ángel Nazco en la Zona Joven del Ayuntamiento de Candelaria. La charla giró en torno a la respiración y cómo afecta al gasto de energía en el deporte explicando, en primer lugar, el funcionamiento de los pulmones y el proceso mediante el cual se oxigena nuestro cuerpo a nivel interno, para luego pasar a exponer cómo produce energía mediante la absorción de oxígeno. También se habló de distintos métodos y tipos de respiración para mejorar la capacidad pulmonar y aumentar los niveles de hemoglobina, así como de factores externos a nuestro cuerpo que afectan a la capacidad de los pulmones para absorber oxígeno, como son la altitud o la temperatura. En conclusión, se persigue un desarrollo armónico del deportista, mejorando tanto los aspectos físicos como los internos, siendo conscientes de nuestra respiración para cons...
