I Taller de Yoga
El viernes 16 de noviembre de 2018, la EM de Taekwondo de Candelaria realizó un taller de yoga para todos sus alumn@s.
El taller fue impartido por la Pedagoga e Instructora de yoga Sibisse Jorge Campos.
El objetivo de este taller fue que l@s alumn@s aprendiesen a ejercitar su cuerpo y mente a través del yoga y sus asanas. Se trabajó la parte física acompañada por la respiración, que es una parte fundamental. Por eso se les enseñó a los alumn@s a respirar de forma efectiva y a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. El yoga les ayuda en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
El taller se ha adaptado a las edades de los alumn@s utilizando diferentes metodologías para cada grupo, entregando un un diploma de participación al finalizar el taller.
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